¿El Estrés es malo para usted? (T02E20)


¿El estrés es malo para usted? Le comparto cómo manejar el estrés a través de las etapas de Gaston de Mézerville: Objetivar + Controlar + Interpretar el Estrés. Aquí hay una entrevista que le hicieron al Dr. Gaston hace Sigue leyendo

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Propósitos de Año Nuevo. Ciclos que reinician y se renuevan: recibiendo al 2018 (T02-E19)


¿Propósitos de año nuevo? Entre Alicia en el País de las Maravillas y un par de ejercicios de evaluación personal, le propongo un ejercicio a su propia medida para evaluar su vida, definir el rumbo y conectarse con usted mismo.

En este episodio de podcast, describo la importancia de aprovechar la llegada del año nuevo para trascender el mal hábito de hacer propósitos que luego se abandonan y evaluar con valentía las dimensiones de nuestra vida. Somos los insignificantes tripulantes de esta nave espacial, la cual debemos cuidar mejor y que ha dado ya otra vuelta al sol: es la oportunidad, en palabras de un amigo mío, de renacer en muchas cosas en este camino en espiral que continúa.

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Ambientes Restaurativos en el trabajo y en la escuela (T02-E18)


¿Cuáles son los elementos para que un ambiente -escolar o laboral- sea restaurativo? Las Prácticas Restaurativas ayudan a mejorar la creatividad, la participación y la resolución de problemas en los ambientes de equipos de trabajo y comunidades escolares.

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De Loving Vincent a Star Wars en una tarde. Y un poquito sobre el relativismo moral.

Una tarde cinéfila con dos películas totalmente distintas. Una reflexión personal  sobre la belleza, el contexto histórico y la confusión que compartimos en el siglo XXI y nuestras verdades más humanas al contemplar un cine capaz de emocionarnos.

Al final de la nota, comparto una reflexión sobre el temor que genera el fenómeno del relativismo moral, especialmente en quienes hemos crecido en contextos conservadores y cómo podemos entenderlo a la luz del momento histórico que estamos viviendo.

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Teatro Restaurativo y trabajo comunitario. (T02-E16).

¿Qué es el Teatro Restaurativo? Martín Porto nos explica esta metodología para la expresión y participación comunitaria. Lo mejor del Teatro y lo mejor de las Prácticas Restaurativas confluyen en el trabajo para generar espacios comunitarios seguros. Martin describe la Sigue leyendo

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Los ciclos del miedo y la manipulación. Un pequeño editorial. (T02-E15).


¿Cuál será el precio que nos cobrará este capítulo de nuestra historia? ¿Qué hacemos con el miedo que nos invade como una plaga? ¿Cómo nos encontramos los unos con los otros en ese estado? ¿Cuál es el punto de ver Sigue leyendo

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Muerte y Duelo. Las cinco invitaciones de Frank Ostaseski. (T02-E14)

“Confrontar la muerte hace que la vida se perciba más preciosa, y siento más poderosamente que nunca el impulso a amarla, a abrazarla, a dejarme abrumar por ella. Mi río nunca se vio tan hermoso. La muerte y su posibilidad Sigue leyendo

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T02E12 Síndrome del Impostor Parte 2

En este episodio continuamos con el episodio anterior sobre el Síndrome del Impostor, basando la reflexión en los cinco perfiles descritos por Valerie Bloom. Hacemos hincapié en la importancia de luchar contra la mediocridad y la inacción a la vez Sigue leyendo

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